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2022-01-03

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是发生和的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，的率可降低50%。

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黄豆的总状花序下部3裂片分离，均密被白色长柔毛，花紫色、淡紫色或白色，长4.5-8（10）毫米，旗瓣倒卵状近圆形，先端微凹并通常外反，基部具瓣柄，翼瓣蓖状，基部狭，具瓣柄和耳，龙骨瓣斜倒卵形，具短瓣柄；雄蕊二体；子房基部有不发达的腺体，被毛。

荚果肥大，长圆形，稍弯，下垂，黄绿色，长4-7.5厘米，宽8-15毫米，密被褐黄色长毛；种子2-5颗，椭圆形、近球形，卵圆形至长圆形，长约1厘米，宽约5-8毫米，种皮光滑，淡绿、黄、褐和黑色等多样，因品种而异，种脐明显，椭圆形。花期6-7月，果期7-9月。

低脂低糖黄豆面代加工挤挤小面包的做法

小编为大家分享下低脂低糖黄豆面代加工挤挤小面包的做法：

1.温水加酵母和糖溶解后，加入面粉、黄豆面代加工、全蛋液和盐揉成光滑的面团，后加黄油揉至能抻出厚膜，盖保鲜膜，冬天，烤箱发酵50分钟至2倍大；

2.均分成九份，滚圆，盖保鲜膜松驰15分钟；

低脂低糖黄豆面代加工挤挤小面包的烹饪技巧

小编为大家分享下低脂低糖黄豆面代加工挤挤小面包的烹饪技巧：

1、加了黄豆面代加工会降低面团筋度，所以揉面时不用出光滑无锯齿薄膜，以免过头；

2、黄豆面代加工也是粗粮，配比不能太高，否则口感太松就成馒头了。

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